JOGO DO MINUTO! vc tem 1 minuto par mudar a sua vida!

segue abaixo o email que mandei para Juliana, minha sorteada.
Ainda não obtive resposta, acredito que ela esteja pensando no caso ainda...mas ela já topou fazer, assim que o jogo começar aviso pelo blog, gostria muito que todos acompanhessem 1 semana de Juliana. A idéia é depois aumentar um pouco esse jogo, trazendo tb vc e mais quem quiser participar.
A idéia chama-se JOGO DO MINUTO. Coloquei mais ou menos 10 estímulos para Juliana inserir na sua vida quotidiana. ATENÇÃO! INSERIR e não parar a vida para fazer os estímulos.
Ela não pode contar a ninguém.
Ela não pode se comunicar comigo
Eu posso interfeir no jogo a qualquer momento, seja via email, celular, mensagem ou pessoalmente.
O jogo funcionará de qualquer maneira, aliás ele já está funcionando, mas o resultado só depende de nós duas.
Leiam.


Oi Juliana! Seguem aqui os estímulos para vc।


1. Ao acordar, espriguiçar-se por 1 minuto

2. As 11 horas da manhã, cantarolar (ou cantar) uma música por 1 minuto.

3. As 15 e 30 hrs, massagear o próprio corpo por 1 minuto

4. As 18 hrs inspirar e expirar durante um minuto, prestando atenção na respiração.

5. Durante o dia inteiro, é importante que vc olhe as pessoas nos olhos . No metrô, no carro. O ideal é que vc não seja a primeira pessoa a desviar o olhar.

6. As 20:30 hrs rir durante 1 minuto.

7. Ligar para alguém que vc goste e dizer isso a ela. (que vc gosta dela. Falar sobre esse assunto por pelo menos 1 minuto)(sem dizer da performance, aliás é importante que vc não conte isso a ninguém. Não se explique! Viva isso sem se justificar para os outros.)

8. Antes de dormir, ler 1 minuto de poesia. É importante que seja 1 minuto, se vc não tiver acabado de lê-la, tudo bem, se já tiver acabado, comece outra e vá até 1 minuto.) . Sugiro aqui: Sophie Calle (colocar no youtube e ver alguma coisa dela por 1 minuto. Sugestão: http://www.youtube.com/watch?v=ZbNzIL6J9po e tb a carta que o marido mandou para ela, se encontra no link da exposição cuide de vc.. Vc tb pode pesquisar mais sobre ela) Clarice Lispector ( O ovo e a galinha ).

9. Finalizando, fazer o vídeo. Que será um registro de tudo que vc passou durante esse dia. É importante que vc não se prenda nisso. Não pense. o vídeo é apenas um relato que durará 1 minuto.

10. Postar o vídeo no seu facebook. É importante que isso ocorra, para eu ter esse controle. todo dia eu acompanharei a sua vida. A noite, será o momento de eu saber o que passa com vc.

Bom, agora vamos a algumas duvidas que possam surgir.

- Os horários devem ser seguidos corretamente. É legal que vc não pare para fazer o estímulo e sim, insira os na sua vida.
Como eu consigo rir numa reunião de trabalho?
- Vc também pode blefar, tudo depende de vc. O jogo está nas suas mãos.
- É IMPORTANTÍSSIMO que vc não conte as pessoas que vc está fazendo essa performance!!!
- Vc não deve me procurar durante essa semana, mas eu posso interferir nos seus estímulos via mensagem , email , facebook ou presencialmente.
- Vc está fazendo parte de um jogo que o resultado só depende de vc!
- Não esqueça de maneira nenhuma de postar o vídeo no facebook. A única coisa que eu quero que vc faça no vídeo é mostrar a hora que ele começa e a hora que ele acaba. Vc pode falar tb. Qnd começar, dizer a hora (ou cronometrar ou escrever ou mostrar...sei lá qq coisa que diga a hora) e qnd finalizar, a mesma coisa.


Agora vou para os agradecimentos...rsrs..

juliana, muito obrigada por topar fazer parte dessa experiência.
Tenha certeza que vc sairá desse jogo diferente.

Vou te ligar agora pra ver se poder dar START amanhã.

ATENÇÃO. eLA COMEÇARÁ O JOGO AMANHÃ. vAMOS ACOMPANHAR?
JULIANA FAYET, O NOME DELA. pEÇAM AUTORIZAÇÃO PARA ELA SER AMIGA DE VCS!!